Soigner les maux par les mots
L’hypnose est un état de conscience modifié, naturel, que nous traversons tous au quotidien : quand nous sommes absorbés par un livre, un film ou une rêverie.
En séance, cet état permet d’entrer en dialogue avec l’inconscient, là où se logent nos peurs, nos blocages, nos croyances limitantes ou nos souvenirs douloureux, et de mobiliser les ressources qui nous permettent de les dépasser. C’est une thérapie brève : en général entre 3 et 10 séances.
Un peu d’histoire
Le pouvoir apaisant de la parole est connu depuis l’Antiquité. L’hypnose moderne prend forme à la fin du XVIIIe siècle avec Franz Anton Mesmer, puis au XIXe siècle avec le médecin écossais James Braid, qui lui donne son nom. Au XXe siècle, le psychiatre américain Milton Erickson la renouvelle profondément, avec une approche plus souple et respectueuse de chaque personne.
Aujourd’hui, l’hypnose est aussi utilisée dans certains hôpitaux, notamment pour accompagner la douleur et l’anxiété.
Un mot sur l’hypnose humaniste
Il existe plusieurs approches de l’hypnose. J’ai choisi l’hypnose humaniste, centrée sur la personne.
Vous restez conscient
Vous êtes dans un état modifié de conscience, mais vous restez présent : vous entendez tout et restez libre tout au long de la séance.
Vous êtes acteur
C’est vous qui réalisez les visualisations, à travers vos propres images et symboles. Je vous guide et reste votre point d’ancrage.
Votre rythme, votre sécurité
Chaque séance s’appuie sur des protocoles adaptés à votre problématique, dans un cadre de confiance où vous avancez à votre rythme.
Questions fréquentes
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. En hypnose humaniste, vous restez conscient et libre tout au long de la séance. Vous ne direz et ne ferez rien contre votre volonté.
Vais-je m’endormir ?
Non, l’hypnose n’est pas le sommeil. Vous êtes profondément détendu, mais présent et attentif à ma voix.
Combien de séances faut-il ?
L’hypnose est une thérapie brève : en général entre 3 et 10 séances. Pour l’arrêt du tabac, je propose un protocole en 3 séances, et 3 séances également pour les phobies. Mais chacun a son propre rythme : on s’adapte toujours à la personne.
Combien coûte une séance ?
Première séance adulte (1h30) : 85 €. Séance de suivi (1h) et séance enfant (1h) : 65 €.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Le thérapeute n’est pas médecin : il ne pose pas de diagnostic et ne donne aucun conseil sur un traitement médical. Pour toute douleur persistante, consultez d’abord votre médecin. Les troubles psychiatriques doivent être suivis par un médecin.
Terra Hypnotica Magaly GONZALEZ
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